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CORSO DI AUTOIMMERSIONE IN FORESTA

Corso teorico e pratico  per comprendere al meglio cosa sono le Immersioni in Foresta, come praticarle e quali sono le corrette modalità per trarne i maggiori benefici

 
 

TEFFIT. CHI SIAMO

Terapie Forestali come Promozione della Salute nel Sistema Sanitario, preservando gli ambienti boschivi e la loro biodiversità 

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TERAPIE FORESTALI.
FACCIAMO CHIAREZZA

Intervista alla dott.sa Fiammetta Piras referente e coordinatore Comitato Tecnico Scientifico della rete TeFFIt, per spiegare e chiarire cosa siano, o meglio, cosa non siano, le Terapie Forestali

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CONVEGNO
"MENS SANA IN SILVA SANA"

Presentazione della TEFFIT, gli obiettivi, le ricerche con il Prof. Barbiero,

Prof. Schirone, Dott.ssa Piras,

Dott. Patussi

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Tasto

A COSA SERVE IL CORSO

...le immersioni sono il modo per avere un vero rapporto con la foresta...

La missione della rete TeFFIt è mettere a disposizione di tutti le conoscenze scientifiche in materia di Immersione in Foresta e Terapie Forestali, divulgare in maniera seria l'argomento, e permettere a tutti di usufruire al meglio dei benefici della foresta per la promozione della propria salute.

Questa è la motivazione per cui la rete TeFFIt sta ormai da tempo proponendo un “corso” pratico di immersioni in foresta.

L'idea è quella di fornire le conoscenze scientifiche di base e di fare praticare con un nostro conduttore le Immersioni in Foresta, cosicché poi ognuno di voi sia nelle condizioni di praticare le immersioni in autonomia e liberamente.

Le immersioni, che sono il modo per avere un vero rapporto con la foresta, rapporto non mediato da tecniche, filosofie, sport, pratiche psicologiche, sono la modalità con la quale ognuno di noi può liberamente e gratuitamente migliorare la propria condizione psico-fisica, tramite la frequentazione di specifici ambienti forestali.

La rete TeFFIt, garantita dal Comitato Tecnico Scientifico (costituito dal prof. Barbiero, Prof Schirone e dott.ssa Piras) ha sviluppato percorsi di ricerca attiva sui benefici delle foreste nelle persone, individuando e proponendo modalità di fruizione consone alle esigenze dei fruitori e commisurate alle foreste, alla loro salvaguardia ed alle loro caratteristiche di biodiversità.

OBIETTIVO DEL CORSO

l’International Handbook of Forest Therapy descrive l’immersione in foresta come una pratica che aiuta le persone ad entrare in reciproco e benefico contatto con la foresta, intesa quale ecosistema vivente, e con le creature che la popolano. 

Si tratta, dunque, di qualcosa di più e di diverso rispetto alla semplice passeggiata e alla frequentazione usuale delle foreste

Il corso ha l'obiettivo di formarvi a questa pratica, fornendovi le conoscenze e le modalità specifiche per farvi poi praticare la vostra immersione e sviluppare la vostra relazione salutare con la foresta

La Rete Teffit tramite questo corso intende fornire un'informazione scientifica e proporre un modello di fruizione delle foreste finalizzati al benessere psico fisico, utile a quei cittadini che sentono l'esigenza di rigenerarsi tramite la natura.
Il corso che presentiamo ha l'obiettivo di sviluppare un proficuo rapporto tra la popolazione delle città e le foreste di prossimità. Questo rapporto avrà come risultato, oltre il rigeneramento psicofisico, lo sviluppo di un rapporto di cura con le foreste di prossimità in una dinamica di reciproco scambio.

L'alto profilo scientifico e la pluriennale esperienza dei relatori del corso potranno indubbiamente fornire ottimi strumenti ai partecipanti e chiarire modalità e metodi per la migliore fruizione terapeutica delle foreste (vedi relatori)

COSA PREVEDE L'IMMERSIONE IN FORESTA

l’approccio del corso non si limiterà a suggerire come entrare in contatto con i singoli “ingredienti” terapeutici dell’ambiente boschivo (inalando fitoncidi, godendo di paesaggi e suoni, ecc) ma introdurrà i partecipanti agli effetti sinergici di tutti gli elementi viventi delle foreste e alle modalità di relazione con essi

L’immersione in foresta prevede modalità ed atteggiamenti specifici, diversi da quelli abituali, che consentono di ottenere benefici sia fisici sia psicologici e, al contempo, preservino l’integrità delle foreste. È infatti noto da tempo che anche il solo contatto con la natura offre una rigenerazione rapida, mentre la periodica frequentazione delle foreste supporta la salute ed il benessere umano in modo molto più significativo e prolungato nel tempo.

Come, dunque, ottenere questi benefici?

Come procurarsi questo benessere?

L’obiettivo è soprattutto quello di consentire alle persone di distinguere e imparare le pratiche davvero utili, in quanto supportate da studi scientifici, e di sviluppare con la natura la relazione che consente anche ai cittadini di godere degli effetti salutari delle foreste.

In tal senso, l’approccio del corso non si limiterà a suggerire come entrare in contatto con i singoli “ingredienti” terapeutici dell’ambiente boschivo (inalando fitoncidi, godendo di paesaggi e suoni, ecc) ma introdurrà i partecipanti agli effetti sinergici di tutti gli elementi viventi delle foreste e alle modalità di relazione con essi.

Una relazione che, per essere sviluppata, necessita ovviamente di frequentazione. Ed è per tale ragione che i corsi saranno avviati per specifiche aree, al fine di consentire agli abitanti di costruire un rapporto con le foreste più vicine alle proprie città, con le quali potranno costruire un rapporto tanto benefico per loro quanto per le foreste che saranno a loro più care. 

 
 
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Viaggio nella natura
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Veduta aerea di un fiume di montagna
PER CHI

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono ri-acquisire un contatto con la natura, imparare a rigenerarsi con la frequentazione delle foreste, migliorare i propri stili di vita, migliorare il proprio benessere psico fisico, creare un legame di prossimità con le foreste.

DATE

Il prossimo corso è programmato per la primavera 2022

Dettaglio date e argomenti
DURATA

Il corso è organizzato in un'attività formativa di 4 ore su piattaforma on line divisa in 3 lezioni

(vedi argomenti e docenti)

 

La parte pratica consiste in due uscite di una giornata, condotte da personale qualificato iscritto al registro conduttori di immersioni in foresta della TeFFIt, per un totale di 10 ore (5+5).

Per un totale di 14 ore di corso

(teoria più pratica)

 L'obiettivo è quello di dimostrare le modalità e atteggiamenti più utili per un'attività di auto immersione finalizzata al benessere psicofisico.

COSTO

Costo è di 60 €  + 5 € tessera socio

Il costo comprende:

  • 3 lezioni su piattaforma in diretta con  docenti qualificati

  • 2 uscite da una giornata per sperimentare le Immersioni in Foresta con Conduttori della rete TeFFIt

Il servizio è riservato ai soci

 
 

MAGGIORI INFORMAZIONI SUL CORSO DI AUTOIMMERSIONE

Se desideri avere maggiori informazioni relative al Corso di Autoimmersione in Foresta puoi inviare una mail con tutte le domande!

PRE-ISCRIZIONE CORSO
AUTOIMMERSIONE 

Se vuoi partecipare al corso di Autoimmersione in Foresta, corso per conoscere le basi scientifiche dell'argomento e le azioni pratiche per avere i massimi benefici dalla Foresta, allora inviare la mail di preiscrizione al Corso Autoimmersione. Inviando la mail riceverete in maniera prioritaria, appena disponibili, le date del prossimo corso di Autoimmersione che si terrà nella primavera 2022

Mappa di lettura

DOVE SVOLGERE LA PARTE PRATICA

Il Corso di Autoimmersione in Foresta è aperto a tutta Italia.

La Rete TeFFIt è composta da 24 Conduttori di Immersioni in Foresta che esercitano nel territorio nazionale.

Quindi la Parte Pratica può essere svolta tramite il Conduttore più vicino alla propria zona.

Durante il Corso verranno fornite tutte le informazioni in tal senso.